Stage d’initiation au Pencak Silat et à la self-défense féminine

Organisé par l’Ecole de Silat Défense Adamoise et son professeur Deve Maboungou, ceinture noire 3ème de Pencak Silat.

Thématiques abordées lors du stage : techniques de survie, saisies, armes, menaces…

Habituée des stages thématiques, après plus de 30 stages organisés, l’ESDA démarre l’année 2024 avec une actualité 100% féminine.

Le stage se déroulera en plusieurs parties.

Des thématiques seront abordées afin d’appréhender les secrets du combat éclair pour répondre aux nombreuses situations d’agression et ce toujours, dans le cadre de la légitime défense.

Prévoir votre repas, pause d’une heure (12h45-13h45).

Tenue dite « sportive », chaussures de salle ou pieds nus.

Réservé aux femmes.

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