STAGE FEMININ de SELF DEFENSE 2025
Partout dans le monde, les droits des femmes reculent et la violence explose. Apprendre à se protéger est devenu une nécessité pour beaucoup de femmes au quotidien. C’est dans ce contexte que nous organisons ce stage. Venez vous initiez à l’art du Penchak Silat, discipline redoutable en matière d’auto-défense. Avec des techniques simples et percutantes, apprenez comment vous mettre en sécurité, et comment réagir face à différentes situations de danger de façon réaliste. Ce stage est ouvert à toutes les femmes et filles à partir de 14 ans.
Rendez-vous le DIMANCHE 16 MARS 2025, au Dojo du complexe Amelie Mauresmo à L’ISLE-ADAM, de 10h à 14h – Prix: 20€ (à régler sur place en espèce ou chèque) (en savoir plus)
COURS ADULTE
Le Pencak Silat ou « combat éclair » est la clé de voûte de notre enseignement.
PENCHAK SILAT & SELF-DÉFENSE
Le cours adulte est ouvert à tous et toutes à partir de 15 ans.
TARIF
Cotisation :
– Parmain : 235€
– Hors Parmain : 255€
HORAIRES
Tous les Lundi, Mercredi de 20h30 à 22h30
Tous les Jeudis de 20h à 22h
LIEU
Dojo du CPCLC, rue des Coutures 95620 PARMAIN
ENSEIGNANTS
Les cours sont dirigés par les professeurs Eric VIGGIANO et Baptiste DUFLOT, 4ème DAN et 1ère DAN FFK de Penchak Silat.
COURS ENFANTS
DES COURS ADAPTÉS
Tous les samedis matin, les enfants découvriront les positions traditionnelles du Pencak Silat (cobra, crocodile…) et bien plus encore…
TARIF
Cotisation : 150€ Licence sportive : 37€
HORAIRES
Samedi : 09h00 – 10h15 de 08 à 11 ans
Samedi : 10h45 – 12h00 de 12 à 14 ansLIEU
Complexe sportif Amélie Mauresmo 1 allée du Docteur Jean Cailleux 95290 l’Isle-Adam
ENSEIGNANT
Les cours sont dirigés par le professeur Baptiste Duflot.
L’ÉQUIPE ENSEIGNANTE
La direction technique de l’ESDA est placée sous la responsabilité du professeur Eric VIGGIANO et Baptiste DUFLOT.
Eric VIGGIANO
Professeur
Baptiste DUFLOT
Professeur
Katy KHICHANE
Assistante
Aurélien KRUCH
Assistant
Chloé DUFLOT
Assistante
ACTUALITÉS
Retrouvez toute l’actualité de l’ESDA : stages de Pencak Silat, self-défense féminine, reportages vidéos, presse…
Stage d’initiation au Pencak Silat et à la self-défense féminine
Organisé par l’Ecole de Silat Défense Adamoise et son professeur Deve Maboungou, ceinture noire 3ème de Pencak Silat.Thématiques abordées lors du stage : techniques de survie, saisies, armes, menaces… Habituée[…]
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Témoignage d’une pesilat de l’ESDA
Si je me permets de vous contacter aujourd’hui, c’est au nom de l’ESDA, Ecole de Silat de Défense Adamoise, et d’un projet qui nous tient à cœur, et qui pourrait[…]
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Stage de Self-Défense féminine – Penchak Silat le 02/10/21
Pour commencer cette nouvelle rentrée 2021, l’ESDA vous propose un nouveau stage de self-défense féminine – Penchak Silat le 02 octobre.
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