Retour sur le troisième stage de self-défense féminine 2017

Dimanche 02 avril 2017, l’École de Silat Défense Adamoise organisait son 3ème stage de self-défense féminine à Isle-Adam.

Comme lors des deux précédents stages, de nombreuses Femmes ont participé à ce rendez-vous désormais incontournable dans le paysage sportif adamois.

Thème du jour : comment faire face à plusieurs agresseurs ?

Au programme : conditionnement du corps, techniques de frappes sur plusieurs personnes, déplacements, attitude à adopter selon des situations données, séance de questions-réponses…

Une journée très enrichissante pour toutes et tous ! Des participantes très motivées et à l’écoute tout au long de la matinée.

La journée en photos

Merci à notre responsable pôle communication Maxime Robini pour ces belles photos !

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Remerciements

Comme à chaque événement, l’ESDA souhaite remercier toutes les personnes présentes lors du stage ainsi que la mairie de l’Isle-Adam.

Notre prochain et dernier stage féminin de l’année se déroulera le dimanche 14 mai 2017 et aura pour thème « saisies, étranglements, défense proche ».

A très vite !