Premier stage de self-défense féminine 2017 réussi
Hier matin, plus de 35 femmes se sont données rendez-vous au complexe sportif Amélie Mauresmo de l’Isle-Adam afin de participer à notre premier stage de self-défense féminine de l’année 2017.
Thème du jour : appréhension et techniques de frappes
Après avoir effectué le conditionnement du corps et l’échauffement sous les conseils avisés de l’équipe enseignante, les participantes sont rentrées dans le vif du sujet.
Au programme : techniques de frappes (pied, poing, coude, patte de tigre…) mais également beaucoup de pédagogie et d’explications (respect du cadre légal, comportement à avoir ou à éviter…) de la part de nos instructeurs fédéraux Deve, Éric et Pierre.
La journée en photos
Nous vous proposons de revivre en images cette belle journée. Merci à Maxime Robini pour les photos.
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Elles parlent du stage
Remerciements
L’École de Silat Défense Adamoise souhaite une nouvelle fois remercier toutes les participantes, l’équipe enseignante ainsi que la Mairie de l’Isle-Adam.
Nous vous donnons rendez-vous le dimanche 26 février 2017 (9h30-12h30) au même endroit pour le 2ème stage qui aura pour thème : protéger son intégrité physique.
A très vite !